夕方になると部屋が暑いのはなぜ?西日直撃型の原因と窓の暑さ対策
午後から夕方にかけて部屋だけ急に暑くなる場合、西向きの窓から入る日射熱が室温上昇の一因になっている可能性があります。カーテンや冷房だけで対処するのではなく、西日を受ける窓そのものの遮熱・断熱性能を見直すことが、暑さを和らげる選択肢になります。
先に結論
「夕方だけ暑い」「西側の窓際だけ熱い」なら、西日による日射熱を確認する価値があります。まず暑さを感じる時間帯と窓の方角を整理し、必要に応じて内窓・ガラス・外窓など、窓側で熱を入りにくくする対策を検討します。
1たとえば、夕方になるとリビングだけ急に暑くなるケース
たとえば、午前中は比較的過ごしやすいのに、午後3時を過ぎたころからリビングの暑さが急に気になり始める住まいを思い浮かべてみてください。
エアコンは動いているのに、西向きの窓の近くではじりじりとした熱を感じ、ソファに座っていても落ち着かない。夕食の準備を始める時間帯には、朝より設定温度を下げたくなることもあります。
こうした状態は、特定のどなたかだけに起こるものではありません。西向きに大きな窓がある、午後の日差しを遮る建物や庇が少ない、ガラスやサッシの断熱・遮熱性能が高くないといった条件が重なると、夕方の暑さを強く感じやすくなります。
もし「夕方だけ急に暑い」「窓の近くにいると特に暑い」「冷房をつけているのに西側だけ熱い」と感じているなら、西日直撃型に近い可能性があります。
2西日直撃型で起こりやすいこと
西日が入りやすい部屋では、時間帯によって体感が大きく変わることがあります。朝や昼前には気にならなかった部屋が、午後から夕方にかけて急に暑くなり、冷房の効きまで悪くなったように感じるケースです。
とくに窓際では、室温だけでは説明しにくい「じりじりする暑さ」を感じることがあります。冷房で室内の空気を冷やしていても、窓から日射熱が入り続ければ、窓の近くでは熱の影響を受けやすくなります。
その結果、設定温度を下げる、風量を強くする、カーテンを閉め切るといった対処を繰り返しやすくなります。ただし、こうした方法だけでは「室内に入ってくる熱そのもの」への対策にならないこともあります。
暑さを我慢するか、明るさを諦めるかという二択ではなく、窓側でどこまで熱を抑えられるかを考えることが重要です。
3なぜ夕方になると暑くなるのか
夏の住まいでは、窓は外からの熱の影響を受けやすい場所です。日本サッシ協会の低断熱窓を持つ住宅のモデル試算では、夏に室内へ入る熱のうち、窓などの開口部から入る割合は約73%とされています。
ただし、これはすべての住宅で一律に73%という意味ではありません。アルミサッシと単板ガラスなど、断熱性能の低い窓を持つ住宅を想定したモデル試算です。
出典:日本サッシ協会「快適な住まい情報室 REPORT #01」(2025年7月)。アルミサッシ+単板ガラスなど、断熱性能の低い窓を持つ住宅を想定したモデル試算。掲載値は住宅条件によって変わります。
西向きの窓では、午後から夕方の低い角度の日差しを受けやすいこともポイントです。窓の外に庇や外付けの日よけがなければ、日差しがガラス面に直接当たり、日射熱の影響を受けやすくなります。
4西日対策は「冷やす」だけでなく「熱を入れにくくする」
西日直撃型で考えたいのは、エアコンをさらに強くする前に、外から入る熱をどう抑えるかという視点です。
身近な方法としては、カーテンやブラインドがあります。取り入れやすい一方で、窓そのものの遮熱・断熱性能を見直す方法とは役割が異なります。
- 既存の窓の内側に内窓を設ける
- ガラスの断熱・遮熱性能を見直す
- 窓そのものを交換する
- 日差しの入り方に合わせて日射対策を組み合わせる
西日が強い窓では、断熱性能だけでなく、日射熱を抑える遮熱性能も含めて検討することがポイントです。ただし、どの窓にも同じ仕様を選べばよいわけではありません。
5株式会社住まうを想うでは、必要な範囲から考えます
西日の暑さ対策では、「窓を替えること」そのものを目的にするのではなく、まず暑さがどこから来ているのかを整理することが大切です。
株式会社住まうを想うでは、住宅や店舗の新築・リフォームに15年携わってきた代表の経験をもとに、住まいの状態に合わせて断熱リフォームを考える姿勢を大切にしています。
6窓を見直すことで期待できる変化
西日を受ける窓の遮熱・断熱性能を見直すことで、窓から入る日射熱や外気の熱の影響を抑えやすくなり、窓まわりの暑さの軽減が期待できます。
外から入る熱が少なくなれば、冷房でつくった涼しい室内環境を保ちやすくなることも期待できます。その結果として、冷房効率の向上につながる可能性があります。
- 窓の方角・面積・現在の窓性能
- 建物全体の断熱性能
- エアコンの種類や使い方
- 外気温や日射条件
これらによって結果は変わるため、「内窓を付ければ必ず涼しくなる」「冷房費が必ず下がる」といった効果を保証するものではありません。
7どの窓から見直すべき?
西日直撃型では、まず「午後から夕方に最も暑さを感じる場所」を確認すると、優先順位を考えやすくなります。
- 長い時間を過ごすリビングの西向き窓
- 夕方に料理をするキッチン近くの窓
- 夕方から使用する寝室の窓
8窓リフォームで利用できる補助制度は?
窓の断熱リフォームは、工事内容や製品性能などの条件を満たす場合、「先進的窓リノベ2026事業」などの補助対象になる場合があります。
対象となる工事、製品、申請時期などには条件があり、すべての窓工事で利用できるわけではありません。また、制度内容は年度によって変更される場合があります。
補助金の金額だけを基準に工事内容を決めるのではなく、まず自宅に必要な対策を整理したうえで、利用できる制度を確認することが大切です。
9西日の暑さに関するよくある質問
10. まずは「夕方にどこが暑いか」を整理してみませんか?
夕方だけ部屋が急に暑くなる場合は、何時ごろから・どの窓の近くで・どの方角から日差しが入るかを確認すると、対策を考える手がかりになります。